17
Okt

Fortgeschrittene I

Gepostet von Kevin Kasprus

Trainer:

  • Jenifer Stoll
  • Meike Czischek
  • Kevin Kasprus

 

Voraussetzungen:

  • Beherrschung aller vier Schwimmlagen (Delphin, Rücken, Brust, Kraul)
  • Beherrschung von Sailto- und Rückenrollwende
  • Bereitschaft zur Teilnahme an 2-3 Trainingseinheiten pro Woche
  • Bereitschaft zur Wettkampfteilnahme

 

Ziele:

  • Verbesserung von Technik und Ausdauer
  • Verbesserung der Kondition und Koordination an Land
  • Mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe

 

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